돌연사를 부르는 혈관 질환, 혈관 건강과 다이어트의 비법 크릴오일(인지질)알아보기

안녕하세요.

만병의 원인이 비만이라는 것은
누구나 잘 알고 있는 사실입니다.

비만으로 인하여 발생하는 합병증이
셀 수 없이 많기 때문인데요.

뇌졸중, 백내장, 관상동맥질환 등
그 종류만 해도 수십여 가지입니다.

체중이 증가할수록
혈관도 함께 살이 찌기 시작합니다.

지방 덩어리가 혈관 내벽에 쌓이는 것입니다.

혈관을 막아 혈액순환을 방해하고
혈관의 탄성을 저하시켜 동맥경화를 유발합니다.

협심증, 심근경색 등 심할 경우
돌연사까지 부르는 무서운 혈관 질환입니다.

그런데 병원에서는 이러한 혈관 질환이
다른 것들보다 훨씬 더 무섭다고 하는데요.

그 이유는 무엇일까요?

바로 전조증상이 없기 때문입니다.

몸에서 이상 징후를 느끼기 시작했다면
그 때는 이미 오랜 시간 병이 진행되었을 수 있습니다.

혈관을 막아 심각한 병을 일으키는
각종 노폐물인 중성 지질과 콜레스테롤.

건강한 삶을 위한 핵심은
혈관 다이어트라고 할 수 있습니다.

최근 혈관 건강과 관련하여
많은 관심을 받고 있는 것이 있는데요.

바로 크릴오일입니다.

이제는 정말 혈관 건강하면 빠질 수 없는 것이
지금 알려드리는 크릴오일입니다.

크릴은 남극해에 서식하는
플랑크톤의 일종인데요.

최대 크기가 6cm 정도로 작으며,
남극 동물 먹이사슬의 최초 단계라고 할 수 있습니다.

반대로 먹이사슬의 상위층일수록
중금속 등의 오염 물질 축적 가능성이 증가하는데요.

따라서 크릴은 상대적으로
중금속과 환경호르몬의 위험이 적다고 할 수 있습니다.

하지만 작은 크기와 산패 위험 등으로
추출이 매우 어렵고 까다롭다고 하네요.

그만큼 귀한 크릴오일입니다.

크릴오일 속 영양성분으로는
오메가3, 6, 7, 9와 아미노산 16종,
비타민 6종, 미네랄 등 정말 다양하고 풍부합니다.

그렇다면 크릴오일이 혈관을 건강하게 유지하는데
어떻게 도움이 되는 것일까요?

그 핵심은 크릴오일 속 인지질입니다.

물과 친한 성질인 친수성,
기름과 친한 성질인 친유성을
동시에 가지고 있는 인지질은
각종 장기를 포함하여
신체 구석구석에 붙은 내장지방과
혈관에 붙은 지방을 녹여 땀이나 소변 등
체액으로 배출하는 능력을 가지고 있습니다.

다시 말해 친수성과 친유성으로
물과 기름에 모두 잘 섞이는 인지질의 성질로
별도 소화나 흡수 과정 없이
혈관 속 노폐물을 빠르게 제거하는 것입니다.

크릴오일을 혈관 청소부라고 불러도 될 것 같은데요.

그런데 이 크릴오일이 다이어트와도
관련이 있다고 하는데요.

몸속 내장지방을 녹여 배출을 돕는 크릴오일은
식욕 저하 및 지방 축적 억제에 효과적이라고 합니다.

크릴오일을 이용한 재미있는 실험이 있는데요.

비만인 사람들을 대상으로
약 3개월 동안 크릴오일을 꾸준하게 섭취한 결과,
체내의 중성지방 수치가 평균 10% 감소하였다고 합니다.

그리고 크릴오일은 아스타잔틴이라는 성분 때문에
붉은 색으로 보이는데요.

이 아스타잔틴도 강력한 항산화 능력을
가지고 있습니다.

더 놀라운 것은 크릴오일 속
아스타잔틴의 함량은 안토시아닌의 150배,
폴리페놀의 200배라고 합니다.

정말 놀라운 능력을 가진 크릴오일입니다.

하지만 무엇이든 과유불급입니다.

적정량을 꾸준하게 드시는 것이 중요하다는 것을
꼭 기억하시기 바랍니다.

오늘은 돌연사를 부르는 혈관 질환,
혈관 건강과 다이어트의 비법
크릴오일에 대해 알아보았습니다.

감사합니다.