안녕하세요. 한국사람 3명 중1명은 운동 부족이라는 사실. 사람들에게 운동을 하지 않는 이유를 물어보면 대부분이 운동은 조금만 해도 힘이 들고, 그 중에서도 재미가 없기 때문에 꾸준히 할 수 없다고 말하는데요. 저 또한 매우 공감하는 부분입니다. 요즘은 다이어트를 하기 위해 매일 30분씩 달리기를 하고 있지만, 그 잠깐도 하기 싫어서 꾀병을 부리는데요. 운동이 재미있어서 매일매일 하고 싶다는 생각이 든다면 얼마나 좋을까 하는 생각이 들기도 합니다. 하면서 재미를 느끼고, 조금만 해도 금방 효과를 볼 수 있는 운동이라면 누구나 열심히 할 것입니다. 이러한 이유에서인지 재미와 흥미, 효과를 더한 이색 스포츠가 한국를 비롯한 전 세계적으로 주목을 끌고 있습니다. 재미없는 운동은 가라. 재미있는 운동이 대세. ..