우리 아이들의 두뇌를 건강하게 변화시키는 것에는 몇 가지가 있습니다. 지금까지 널리 알려진 대표적인 요소가 있는데요. 우선 첫 번째로 가장 중요한 것은 모든 부모가 잘 알고 있는 것으로 바로 운동입니다. 아이들이 어릴때부터 정기적으로나 수시로 운동, 특히 리듬 있는 운동을 하게 되면 뇌에서 세로토닌 수치가 높아지는데요. 세로토닌이 높아지면 아이들의 집중력이 높아지고 정서적인 안정을 얻게 되는 효과가 있습니다. 또 아이들이 운동을 자주 하게 되면 세로토닌이 높아질 뿐만 아니라 전두엽, 후두엽, 측두엽 등 모든 뇌 전체가 활성화되기 때문에 아이의 두뇌건강과 성장에 매우 중요한 부분이 되겠습니다. 그리고 아이들이 야외에서 햇볕을 받으며 하는 신체놀이 또한 상당히 중요합니다. 다음 두 번째로는 아이의 뇌를 성장..