안녕하세요. 요즘 주변에서 위 질환으로 병원에 다니는 사람의 수가 많아졌습니다. 불규칙한 식습관으로 위에 문제가 생긴 것인데요. 2017년 기준 위염 환자 수는 528만 명으로 한국인 10명 중 1명에 해당하는 수준입니다. 한국에 위 질환 환자가 많은 이유는 무엇일까요? 맵고 짠 음식을 좋아하고, 또 많은 양의 음식을 급하게 먹는 식습관 때문입니다. 앞서 말씀드린 자극적인 음식은 위 내벽에 상처를 주기 쉬운데요. 계속해서 먹다가는 상처 부위를 더욱 자극할 수도 있습니다. 또한 찌개나 국을 숟가락으로 같이 떠먹는 문화는 위염의 원인균인 헬리코박터균의 전염성이 증가하게 됩니다. 건강을 위협하는 식습관으로부터 우리의 소중한 위를 지키는 방법에 대해 알아보겠습니다. 위를 보호하는 대표적인 식품으로는 양배추가 있..