[책 추천]위즈덤 2.0(소렌 고드해머)_몰입과 명상, 마음 챙김의 세계
책 제목 : 위즈덤 2.0 (실리콘밸리에 퇴근시간을 만든 기적의 강의) 저자 : 소렌 고드해머 / 출판 : 쌤앤파커스 우리 주의를 둘러보면 어디서나 스마트폰에 열중한 사람들을 볼 수 있습니다. 인터넷과 디지털 기기의 눈부신 발전으로 우리의 생활은 편리해졌습니다. 반면에 그만큼 피곤해지기도 했는데요. 최근에 실시한 설문조사에 따르면 직장인 10명 중 6명 이상이 온라인이 항상 연결되어 있어 불편하다고 응답했습니다. 집에서도 업무 이메일을 확인해야 하고 주말에도 업무 단톡방에 소환당해 업무지시를 받는 등 현대인들은 성과위주의 강박속에 살고있습니다. 지금 우리 모두에게 필요한 것은 마음의 여유가 아닐까요. 오늘 소개할 책은 전 세계 수천명의 리더와 직장인들의 소진된 마음을 회복시키며 실리콘밸리의 퇴근시간을 선..
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2020. 2. 19. 07:42